Ternyata Mengkonsumsi Lemon dengan Cara ini Menghasilkan Manfaat Luar biasa bagi Tubuhmu loh! Ini penjelasannya
Sudah lazim jika selama ini orang mengonsumsi lemon dengan cara memeras untuk diambil airnya. Atau memasukkan potongan lemon beserta kulitnya dalam suatu botol atau gelas.
Cara yang satu ini berbeda, dikutip Grid.ID dari healthytipsworld.net, konsumsi lemon dilakukan dengan cara minum air lemon hangat. Lemon yang direbus bersama kulitnya akan memberi nutrisi yang “super”, loh!
Inilah manfaat yang kamu dapat.
Meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh.
Peran vitamin C dalam mencegah flu, pilek, dan flu sudah tidak diragukan. Vitamin C juga membantu menyembuhkan radang sendi, serta meningkatkan penyerapan zat besi.
Mengatur sistem metabolism tubuh dan pencernaan
Menurut sebuah penelitian, tanpa vitamin C tubuh tidak mampu memetabolisme lemak. Kekurangan vitamin C bisa menjadi salah satu penyebab gagalnya diet.
Mencerahkan kulit dan membuatmu jadi cantik
Nggak hanya mencerahkan kulit, vitamin C juga mencegah keriput.
Bau mulut di pagi hari? Segara atasi dengan minum lemon.
Nggak hanya mengatasi bau mulut, bau badan pun akan lenyap dengan minum lemon secara rutin. Minum lemon juga dapat mempercepat penyembuhan luka.
Menurut saran pakar kesehatan, jika kamu habis menjalani operasi, sebaiknya mengonsumsi vitamin C dosis tinggi.
Selain mempercepat penyembuhan luka, juga membuatmu terhindar dari iritasi kulit yang mungkin terjadi.
Penasaran? Ini resepnya.
Bahan :
- 6 lemon utuh
- Air 600 ml
- Madu secukupnya
Cara membuatnya:
- Belah lemon-lemon utuh itu menjadi dua
- Rebus dalam air selama 3 menit
- Dinginkan sekitar 10-15 menit
- Nikmati air rebusan lemon dalam keadaan hangat
Madu bisa ditambahkan sesuai selera.
Selamat mencoba!
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
0 Response to "Ternyata Mengkonsumsi Lemon dengan Cara ini Menghasilkan Manfaat Luar biasa bagi Tubuhmu loh! Ini penjelasannya"
Posting Komentar